健康饮水

秋季喝水有哪些注意事项

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 健康饮水

秋季喝水有哪些注意事项

发布日期:2017-05-06 作者:yabo亚博体育app官方下载 点击:

秋季天气干燥,易使人产生燥气。而秋燥最爱攻击肺,所以当燥气上升时,咳嗽、哮喘、腹泻、皮肤干燥等症状表现最为明显。此时,我们的身体需要更多的水来维持机体的正常运转。但秋季喝水有一定的注意事项:

亚博app官方yabo亚博体育app官方下载供应商

秋天很多人开始改喝热水,但经常饮用过热的水会使口腔、食道或胃黏膜发生炎症。而炎症长期下去有可能引起黏膜质变,后果不堪设想。喝水时,不要一口气喝太多,而要少量频饮。此法既可使人体津液得以补偿,对内脏也没有损害。而一次大量饮水,反而会损伤肠胃功能,导致消化吸收紊乱。


另外,秋季运动过后,大量出汗而引起体内缺水同时失去较多盐分和矿物质。这时,饮用含盐饮料和矿物质水,可以在补充水分的同时也补充盐和矿物质。  


不过我们喝水的时候,购买需要认准亚博app官方yabo亚博体育app官方下载供应商,以免购买到不合格产品,那样就得不偿失了。


本文网址:http://www.hbswrj.com/news/374.html

相关标签:亚博app官方yabo亚博体育app官方下载供应商

最近浏览:

在线客服
分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址